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在日趋文明的大环境中,因为饮食、生活习惯、环境的生态改变,所谓的文明病也越来越多了。加上现在社会步调快速,家人在外工作忙碌、吃不定时;孩子在学校面对学习压力、做不完的课业;这些都格外让人消耗身体能量,使人精神紧张,甚至容易造成体内阴阳气血肺腑失调。

此时,温补靓汤就是最佳的饮食调养,而且持续经常饮用能收改善增强之效。汤,是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。家里妈妈所熬煮的那一碗汤不仅仅是一碗汤,而更多的是对生活的激情和对家人浓浓的爱!

“一家药膳”倡导每一个家庭爱生活爱煲汤,而且一定要喝健康的汤、高品质的汤。当然,除了食疗,每日保持心情愉快也很重要。家人都是我们生活的依偎,平时多看看喜剧、开开玩笑,虽然工作和生活压力大,但依然要快乐生活,不要忘记心灵喜乐,健康自然伴随而来!

家常营养汤膳


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