抗氧化作用： 刺梨中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，有助于中和体内的自由基，减缓细胞氧化过程，有利于维持细胞健康。
调节血糖水平： 一些研究表明，刺梨可能对血糖水平有调节作用，有助于控制血糖，对于糖尿病患者可能有一定的好处。
降低胆固醇： 刺梨中的一些成分被认为具有降低胆固醇的作用，有助于维护心血管健康。
增强免疫系统： 刺梨富含维生素C等免疫系统所需的营养素，有助于增强免疫功能，提高抵抗力。
抗炎作用： 刺梨中的一些成分被认为具有抗炎作用，有助于缓解炎症反应。
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