海玉竹是日常生活中家庭煲汤的好食材，润肺健脾，老少皆宜。
海玉竹与普通的玉竹功效大致相同，能够补气养阴、益肾精功效；用于脾肾虛弱、肺虚燥咳，最适合肾虛引致腰膝酸软、耳鸣、过早多白发、阳痿遗精、食少囗干、肺燥咳嗽、脾虛乏力的人士食用。
海玉竹还能调和人体气血运行，亦能降血脂和血压，具有良好补肾阴功效，经常饮用使人精神充沛、活力倍增，而且味道较香无酸味，因此售价上要比玉竹贵。
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