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土耳其无花果(XXL) Turkey Dried Fig 300G

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土耳其无花果是一种常见的水果,也称为无核无花果或无籽无花果。它具有以下主要功效:

提供丰富的营养:土耳其无花果富含维生素(如维生素C、维生素A、维生素K)、矿物质(如钾、钙、镁、铁)、膳食纤维和抗氧化剂。这些营养物质有助于维持身体的正常功能和健康。


改善消化:土耳其无花果中的膳食纤维有助于促进消化系统的正常运行,缓解便秘,改善排便顺畅。同时,它还可以增加肠道益生菌的数量,维持肠道健康。


抗氧化作用:土耳其无花果富含多种抗氧化剂,如多酚类化合物和类黄酮,可以帮助清除自由基,减少氧化应激对身体的损伤。抗氧化作用有助于预防慢性疾病,如心脏病、癌症和炎症性疾病。


维护心血管健康:土耳其无花果中的钾有助于调节血压,降低心血管疾病的风险。此外,它还含有一些天然的降脂物质,如植物甾醇和纤维素,可以帮助降低血液中的胆固醇水平。


支持免疫系统:土耳其无花果中的维生素C和其他抗氧化剂有助于增强免疫系统的功能,提高身体对疾病的抵抗力。


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